沖縄サロン　栄養倶楽部

今月から テーマにそった ランチをサロンではじめました 栄養倶楽部でごはんの日です(*^o^*) 今月は 大豆イソフラボン です！ 早い話しが 食べて安心な食事は ＧＩ値という食品なんですって〜 大豆は 畑のお肉と呼ばれ 女性の見方だったり 今では コレステロールを安定をしてくれる 人間には なくてはならない 食品なんですよ 今日のメニュー ★玄米おにぎり ★ 白菜と干し椎茸と 大豆肉のスープ♪ ★豆乳とうふ
★テンペイとブロッコリーサラダ ★ 豆乳とくろごまアイスクリーム

★ ハーブティーとコーヒー